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Initiation

Pour les nouveaux membres
 
Nos animateurs sont formés et diplomés par Gérard Bernabé formateur fédéral national.
 
Ils animent les séances d'initiation, afin que les marcheurs acquièrent le bon geste avant de rejoindre les groupes de marcheurs initiés.
 
Ils dirigent les exercices d'échauffement et d'étirement. Ils encadrent les marches. 
 
Vous trouverez  un formulaire de prise de contact dans l'onglet "demande d'initiation"
 
Initiations
 
Chaque année les encadrants de Coglais Marche Nordique assurent une formation, au nouveaux marcheurs qui rejoignent le club, dans l'espace loisirs de la Croix Madame désormais appelé "espace Michel Guérinel".
 
Les nouveaux marcheurs qui ont débuté la marche nordique et ont été initiés à la pratique de la marche nordique sur 5 séances minimum rejoignent les groupes de marche des lundi, mardi, jeudi ou samedi en fonction de leurs disponibilités et de leurs capacités physiques et techniques. Il ne faut pas brûler les étapes et vouloir tout de suite marcher trop vite. La technique demande du temps pour être bien intégrée.
 
Pour découvrir la marche nordique, nous vous proposons deux séances gratuites avec prêt de bâtons.Les prochaines séances aurons lieu à partir du samedi 17 septembre 2022 à 9h00 ou le mardi 20 au parking de la base de loisir de la Croix Madame à St Brice en Cogles.
Nous avons également des bâtons neufs à votre disposition au prix de 55€.
 
Pour toute autre question n'hésitez pas à nous contacter.
 
René Larcher: 06 76 17 70 58
ou mail: coglaismarchenordique35@gmail.com
 
 

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