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Mieux marcher                 C'est mieux vivre
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Agenda 2021 / 2022

Agenda 2021 / 2022
Dates à retenir:
 
 
Dimanche 29 mai au dimanche 5 juin 2022:Semaine de marche à St Gervais les Bains en Haute Savoie
 
Samedi 25 juin: Journée conviviale du Club:
marches le matin suivi, vers 13h00, d'un buffet sur la halle du Tiercent.
Après le repas aura lieu notre 10ème assemblée générale.
Ensuite nous pourrons terminer par un après-midi récréatif (palets, pétanque, jeux divers ou marche).
Une inscription sera demandée.
 
 
 
 
Sommaire du site:
 
Présentation:  qui sommes nous - le club ICI parcours ICI
                       premier contact     - la marche nordique ICI   - pour les nouveaux membres ICI  - initiation ICI
 
Pour les Membres:  planning des marches ICI  lieu de RDV ICI  documents administratifs ICI 
                                 
 
Evénements:  séjour St Gervais  ICI
 
 
 

PLUS DE 1000 EXEMPLAIRES déjà vendus

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Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016. La première édition est épuisée mais une 2ème édition a été imprimée !

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...
L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.
2018-03 St Cast

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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