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Mieux marcher                 C'est mieux vivre

 
 
 
 
 
 

Agenda 2019

 A noter sur vos agendas 
 
Samedi 27 Avril 2019 : marche à la journée à Cancale.
  
Du samedi 18 au 25 Mai 2019 : Séjour de marche nordique au Mont Dore
 
Samedi 22 Juin 2019 : Les boucles du Coglais  avec repas de fin d'année et Assemblée Générale 
 
Samedi 5 et dimanche 6 Octobre 2019 : Week-end à Tréguier Plougrescant. 
Inscriptions dès maintenant et jusqu'au 25 mai sur le site ci après : cliquez surBulletin d'inscription
Tarif : 80€ par personne. Vous pouvez payer l'acompte de 20€ par personne par pay plug par l'intermédiaire du site ou par chèque (à remettre aux encadrants)
 

PLUS DE 1000 EXEMPLAIRES déjà vendus

Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016. La première édition est épuisée mais une 2ème édition a été imprimée !

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...
L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.

SAISON 2018-2019

Cette 2ème semaine de septembre 2018 voit la mise en place d'un système de paiement sécurisé en ligne pour toutes vos dépenses au sein du club (adhésion, matériel, assurance individuelle, sortie).
 Si besoin, contacter votre trésorière Marie-claude Laizé
 
 
 

Vous voulez débuter

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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