Adresse
/
Téléphone

Mieux marcher                 C'est mieux vivre

 
 
 
 
 
 

Agenda 2018

A noter sur vos agendas 
  
Dimanche 25 novembre : Marche nordique des Picaous à St Marc le Blanc avec 2 distances: 19km et départ à 9h00
10,5km et départ à 10h05. Arrivez 20, 25mn avant pour inscription et échauffement
 
Mercredi 28 Novembre 2018 : Marche de nuit 
 
Dimanche 2 Décembre 2018 : Marche à la journée
 
Vendredi 18 Janvier 2019 : Repas du club
 
Samedi 23 et Dimanche 24 Mars 2019: week-end de marche nordique - Nez de Jobourg
 
Samedi 27 Avril 2019 : marche à la journée
 
Du samedi 18 au 25 Mai 2019 : Séjour de marche nordique au Mont Dore
 
Samedi 22 Juin 2019: Les boucles du Coglais  avec repas de fin d'année
 
 

 
 

SAISON 2018-2019

Cette 2ème semaine de septembre 2018 voit la mise en place d'un système de paiement sécurisé en ligne pour toutes vos dépenses au sein du club (adhésion, matériel, assurance individuelle, sortie).
 Si besoin, contacter votre trésorière Marie-claude Laizé
 
 
 

Vous voulez débuter

PLUS DE 1000 EXEMPLAIRES déjà vendus

Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016. La première édition est épuisée mais une 2ème édition a été imprimée !

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...
L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© 2014 Coglais Marche Nordique - 35140 ST HILAIRE DES LANDES | Téléphone : 06 33 30 02 43
Courriel et Informations:
contact