Coglais Marche Nordique

Mieux marcher C'est mieux vivre

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35140 - St HILAIRE DES LANDES - 06 33 30 02 43

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35140 St Hilaire des Landes

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planning ICI

accès carte des lieux de rendez-vous ICI

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A noter sur vos agendas 

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Vendredi 6 décembre: marche de nuit à Fougères. Le rendez-vous est à 17h30 au parking du château près de la carrière du Rocher Coupé à coté des camping-cars. Merci de vous inscrire.

Détail et inscription ICI

---- Week-end de marche nordique les 28 et 29 mars 2020 à AURAY.

Complet !

Détails ici

---- Semaine de marche nordique du dimanche 24 mai au dimanche 31 mai 2020 à St Gervais les Bains Haute Savoie. Complet ! Les camping-caristes peuvent toujours s'inscrire.

Détails ICI

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Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016. La première édition est épuisée mais une 2ème édition a été imprimée !

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...

L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.

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