Technique de la marche nordique
Coglais Marche Nordique vous propose, en cette période de confinement, de voir ou revoir cette vidéo réalisée le 12 Mars 2012 à l'occasion de l'inauguration de notre parcours sportif et ludique, dans le bois de la croix madame à St Brice en Coglès.
Gérard Bernabé, notre formateur, était présent et animait des séances d'initiation ouvertes à tous : énorme succès ! nous avions même dû refuser du monde....
Technique de la marche nordique : le bon geste !
A noter sur vos agendas
Deux marches à la journée :
marche reportée à une date non définie à ce jour
Carolles (Cabane Vauban, vallée et port du Lude, vallée des peintres, croix Paquerey, panorama d’Edenville)
8h30 - Regroupement à St Etienne-en-Coglès sur l’aire de covoiturage (face à la Mère Poulard).
Pour les Saint Jamais, contacter Edith pour le covoiturage.
9h30 - Rendez-vous sur le parking de la cabane Vauban
(Départ pour un circuit d'environ 10 km)
12h30 : Pique-nique soit Cabane Vauban soit Carolles (en fonction de la météo)
puis, marche sur la plage – distance aller /retour en fonction du souhait de chacun
16h30 (au plus tard) : Départ de Carolles
Inscription souhaitée jusqu’à la veille pour l’organisation du covoiturage par l’intermédiaire du site ici ou par téléphone : Catherine : 06 45 65 86 69 ou Christine 07 69 12 64 49
Samedi 2 Mai : Marche reportée à une date non définie à ce jour
Sur les bords de la Rance, avec le club de Hirel :
3 parcours sont proposés par Claire :
1er parcours : 10 km 18 - 2ème parcours : 15 km 24 - 3ème parcours: 18 km 42
Le départ et le pique-nique pourront se faire soit à la Ville es nonais ou à Saint Suliac. (Tables et espaces verts à la Ville es nonais ou sur le port à St Suliac). Visite de St Suliac l’après midi.
---- Week-end de marche nordique à AURAY
Reporté aux 10 et 11 Octobre 2020
Règlement
---- Semaine de marche nordique en Haute Savoie à St Gervais les Bains reportée soit en septembre soit au mois de mai 2021. Nous referons le point avec les inscrits pour choisir la date qui convient.
Les camping-caristes peuvent toujours s'inscrire.