1 - Mini reprise : inscription obligatoire
Protocole sanitaire :
A la descente de voiture, masque OBLIGATOIRE jusqu'à la mise en place pour les exercices d'échauffement qui se feront en respectant les règles de distanciation.
Suivre l'encadrant correspondant à son groupe de niveau de marche.
Pendant la marche (sans le masque), distanciation physique (2 mètres entre chaque pratiquant allure normale ou 5 mètres allure rapide).
A l'arrivée de la marche, étirements par groupes de niveau avec distanciation.
Respecter la distanciation ou mettre le masque pour retourner à la voiture.
Si covoiturage, masque obligatoire.
Au moindre signe de COVID, restez chez vous !
Si détection positive au COVID : OBLIGATION de prévenir le club qui informera immédiatement, grâce à la traçabilité, les personnes côtoyées au sein du club.
Merci à vous tous de respecter ce protocole.
Ce n'est qu'à cette condition que nous pourrons, tous ensemble, pratiquer sereinement notre activité favorite.
Bien cordialement
Gisèle Chevallier
2 - Adhésion et règlements:
Les adhésions peuvent se faire dès maintenant en allant sur la page "pour les membres" et "documents administratifs", documents que vous pouvez consulter et imprimer.Vous pouvez accéder directement ICI
Vous devez ensuite remplir le bulletin d'adhésion et envoyez le tout par courrier à l'adresse suivante:
Béatrice Lenglart
Le Petit Coutoux
35133 St Germain en Cogles.
3 - Technique de la marche nordique
Coglais Marche Nordique vous propose, de voir ou revoir cette vidéo réalisée le 12 Mars 2012 à l'occasion de l'inauguration de notre parcours sportif et ludique, dans le bois de la croix madame à St Brice en Coglès.
Gérard Bernabé, notre formateur, était présent et animait des séances d'initiation ouvertes à tous : énorme succès ! nous avions même dû refuser du monde....
Technique de la marche nordique : le bon geste !
A noter sur vos agendas
4- Semaine de marche nordique en Haute Savoie à St Gervais les Bains reportée du 23 au 30 mai 2021
Compte tenu de la situation sanitaire liée au "covid-19" nous avons décidé de reporter de nouveau notre séjour en Haute Savoie, en 2021 : du 23 au 30 mai
Les camping-caristes peuvent toujours s'inscrire.