Coglais Marche Nordique

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35140 - St HILAIRE DES LANDES - 06 33 30 02 43

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Mieux marcher C'est mieux vivre

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A noter sur vos agendas 

Dimanche 25 novembre : Marche nordique des Picaous à St Marc le Blanc avec 2 distances: 19km et départ à 9h00

10,5km et départ à 10h05. Arrivez 20, 25mn avant pour inscription et échauffement

Mercredi 28 Novembre 2018 : Marche de nuit

Dimanche 2 Décembre 2018 : Marche à la journée

Vendredi 18 Janvier 2019 : Repas du club

Samedi 23 et Dimanche 24 Mars 2019: week-end de marche nordique - Nez de Jobourg

Samedi 27 Avril 2019 : marche à la journée

Du samedi 18 au 25 Mai 2019 : Séjour de marche nordique au Mont Dore

Samedi 22 Juin 2019: Les boucles du Coglais avec repas de fin d'année

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Cette 2ème semaine de septembre 2018 voit la mise en place d'un système de paiement sécurisé en ligne pour toutes vos dépenses au sein du club (adhésion, matériel, assurance individuelle, sortie).

Si besoin, contacter votre trésorière Marie-claude Laizé

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Vous vous demandez ce qu'est la marche nordique,

Vous voulez tester cette activité sportive,

Vous désirez apprendre à marcher"nordique",

Vous trouverez toutes les informations ICI

Vous voulez adhérer à Coglais Marche Nordique

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Inscriptions au club

Planning des sorties

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Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016. La première édition est épuisée mais une 2ème édition a été imprimée !

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...

L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.

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