Coglais Marche Nordique

Tarif : 80€ par personne. Vous pouvez payer l'acompte de 20€ par personne par pay plug par l'intermédiaire du site ou par chèque (à remettre aux encadrants)

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Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016. La première édition est épuisée mais une 2ème édition a été imprimée !

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...

L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.

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Cette 2ème semaine de septembre 2018 voit la mise en place d'un système de paiement sécurisé en ligne pour toutes vos dépenses au sein du club (adhésion, matériel, assurance individuelle, sortie).

Si besoin, contacter votre trésorière Marie-claude Laizé

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