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Mieux marcher                 C'est mieux vivre

 
 
 
 
 
 

ACTUALITES

Dimanche 26 NOVEMBRE 2017
ST MARC LE BLANC : course des picaous 10,5 km et 19 km

Vous voulez débuter

David dessine la nature aux petits


 

PRès de 900 EXEMPLAIRES déjà vendus

Le livre de Gérard Bernabé sur sa méthode d'apprentissage de la marche nordique est sorti en mars 2016 et la première édition est presqu'épuisée!

Vous y découvrirez l'ensemble des échauffements et étirements que vous réalisez à chaque sortie. Vous pourrez réviser les détails techniques de la marche nordique habituelle mais également les particularités de la technique en montées, descentes etc...
L'ouvrage est centré sur une pratique sécurisée, sereine et conviviale de la marche nordique.

Vous pouvez le commander en utilisant le fichier pdf ci-joint. Ou auprès de vos encadrants Coglais Marche Nordique.

Ronan roule Pour "Droit de Cité"

 

 

Nous avons marché là-bas:

°

4 Sept : BAin de Bretagne Aux Marches du Semnon

 

Les marcheurs du CMN se sont répartis sur les parcours: 3 sur le 20 et 5 sur le 32km. Ces parcours se sont révélés ... Suite ICI
 

° Le 24 Sept : Marches nordiques de Montours 

Deux parcours de 11 et 25km complètement dans la nature (j'en connais qui ... Suite ICI
 

° 5 oct : La Rando TED'dit :

Vous trouverez des images et la vidéo ICI
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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